COME MIGLIORARE LE NOSTRE RELAZIONI ? Parte 1

Posted on 26\1\2016 by Cailloux

Nel senso spirituale e psicologico le relazioni hanno il significato, attraverso il confronto con l’altro e gli altri, di conoscersi e di fare emergere delle parti di sé ( Legge dello specchio), per prenderne coscienza.

Qualsiasi situazione relazionale, anche quella che consideriamo negativa, perché fonte di frustrazione o di sofferenza, esprime la giusta esperienza per ciascuno, poiché ognuno attrae a sé ciò di cui ha bisogno.

L’altro dunque funge da maestro, allo scopo di fare pervenire ad una presa di coscienza, necessaria alla propria evoluzione.

Per giungere ad una visione obiettiva della propria individualità, è di fondamentale importanza acquisire la propensione alla osservazione neutrale, attenta e continua di sé.

E’ bene rendersi sempre consapevoli dei propri pensieri, dei propri sentimenti, delle proprie emozioni e delle proprie azioni, per evidenziare eventuali contraddizioni, conflittualità e incoerenze tra ciò che pensiamo, sentiamo, diciamo e facciamo.

Un approccio equilibrato e all’insegna dell’armonia produce buone relazioni.

A questo scopo gli ingredienti sono molteplici.

Tra questi le seguenti considerazioni:

• Superare l’eccessivo individualismo e l’eccessiva identificazione con il proprio ruolo e i propri ruoli ( visione egocentrata). Questo approccio è il risultato dell’idea di separazione tra l’io e il tu e dell’ambizione egoica di raggiungere ruoli di prestigio e di privilegio, secondo lo status simbol. L’io si sente minacciato dall’altro e spesso ogni intervento da parte dell’altro viene configurato come una invasione del proprio territorio.

• Evitare la gerarchia dei ruoli ( prese di posizione rigide e lotte di potere), ma perseguire il rispetto e l’accettazione delle differenze di ruolo nell’ottica del confronto e del dialogo.

• Esprimere empatia, accoglienza, onestà e lealtà.

• Interloquire con l’altro attraverso una comunicazione assertiva ( mettere il proprio interlocutore sullo stesso piano).